¿Es posible amamantar mientras se duerme?

Introducción

La lactancia materna es un proceso natural y beneficioso tanto para la madre como para el bebé, ya que proporciona los nutrientes necesarios para un desarrollo óptimo del recién nacido. Sin embargo, la maternidad puede ser agotadora y muchas veces las madres desean dormir lo suficiente para poder recuperarse. Ante esta situación, surge la pregunta ¿Es posible amamantar mientras se duerme? En este artículo, exploraremos esta práctica y todo lo que necesitas saber al respecto.

¿Es seguro amamantar mientras se duerme?

La respuesta a esta pregunta no es sencilla. Amamantar mientras se duerme puede ser una práctica segura para algunas madres y bebés, pero no para todas las situaciones. Si bien no existe una recomendación universal, la Academia Americana de Pediatría (AAP) aconseja no amamantar mientras se duerme.

Amamantar a un bebé mientras se duerme puede tener ciertos riesgos, especialmente si la madre está cansada o toma medicamentos que alteran el estado de alerta. Además, puede aumentar el riesgo de que el bebé sufra asfixia, sofocación o una mala posición en la cama, lo que puede provocar lesiones o incluso la muerte del bebé.

Beneficios de amamantar mientras se duerme

A pesar de los riesgos, hay algunas madres que prefieren amamantar mientras se duermen debido a los beneficios que proporciona. Amamantar mientras se duerme puede favorecer la producción de leche y mejorar la calidad del sueño de la madre. Además, también puede fomentar el vínculo entre la madre y el bebé, lo que puede ser especialmente importante para aquellas madres que trabajan fuera de casa o que tienen poco tiempo para estar con sus hijos.

Cómo amamantar mientras se duerme de forma segura

Si decides amamantar mientras duermes, es importante tomar ciertas precauciones para asegurarte de que es una práctica segura y evitar cualquier riesgo. A continuación, te ofrecemos algunos consejos que pueden ayudarte:

  1. Asegúrate de que la cama sea segura: Coloca a tu bebé a dormir solo en su cuna o moisés sin edredones, almohadas o peluches. No permitas que tu bebé duerma en la misma cama contigo si consumes bebidas alcohólicas, drogas o si fumas.

  2. Establece una posición segura: La posición de amamantamiento es importante tanto para la seguridad de tu bebé como para tu propio confort. Una posición segura es esencial para evitar cualquier riesgo de asfixia. La posición recomendada es la de «acurrucamiento», donde tu bebé queda alineado con tus costillas y su cabeza se apoya en la curva del codo.

  3. Duerme en una posición segura: La madre debe dormir de lado, con un brazo debajo de la almohada. Coloca una almohada entre tus piernas para mayor apoyo y comodidad.

  4. Mantén la monitorización: Asegúrate de que puedes seguir monitoreando a tu bebé mientras duermes. Si sospechas que ha habido algún problema, cambia inmediatamente de postura para promover una mejor respiración.

Conclusión

La lactancia materna es una práctica natural y beneficiosa para la madre y el bebé. Si bien amamantar mientras se duerme puede ser una práctica segura para algunas madres y bebés, no es adecuada para todas las situaciones. Antes de definiéndote por esta práctica, habla con tu pediatra y toma todo las precauciones para asegurarte de que es una práctica segura en tu situación particular. Siguiendo estas precauciones para amamantar mientras se duerme, puedes aprovechar todos los beneficios mientras mantienes a tu bebé a salvo.