Introducción
Dormir con el bebé en la cama puede ser una experiencia maravillosa para los padres, pues permite el establecimiento de un vínculo afectivo aún más profundo entre ellos y el recién nacido. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la práctica del colecho requiere de ciertas precauciones para garantizar la seguridad y bienestar del bebé y evitar posibles riesgos. A continuación, te presentamos las mejores formas de dormir con el bebé en la cama.
¿Es seguro dormir con el bebé en la cama?
Antes de hablar sobre las mejores formas de dormir con el bebé en la cama, es importante saber si esta práctica es completamente segura para el bebé. En primera instancia, es importante destacar que la Academia Americana de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) no recomienda el colecho debido a los riesgos de asfixia, aplastamiento o ahogamiento. Sin embargo, la realidad es que muchas familias eligen practicar el colecho, y lo hacen de manera segura y consciente. Para minimizar los riesgos, es importante seguir ciertas recomendaciones, y las mejores formas de dormir con el bebé en la cama son las que las siguen.
Las mejores formas de dormir con el bebé en la cama
Aquí te presentamos algunas de las mejores formas de dormir con el bebé en la cama, siguiendo ciertas pautas de seguridad:
Utiliza una cuna colecho
La manera más segura de dormir con el bebé en la cama es utilizando una cuna colecho, que se acopla a la cama de los padres y proporciona un espacio propio y seguro para el bebé. Estas cunas poseen una pared que se puede abrir, lo que permite que los padres tengan acceso al bebé en todo momento. Además, el bebé estará protegido por una pared que lo separa de la cama de los padres, reduciendo así el riesgo de aplastamiento, asfixia o ahogamiento.
Haz uso de almohadas y cojines
Al dormir con el bebé en la cama, es importante evitar el uso de almohadas y cojines, ya que pueden ser peligrosos para el recién nacido. Sin embargo, en caso de ser necesario, utiliza almohadas especiales para bebés que no contengan elementos sueltos que puedan bloquear sus vías respiratorias.
Coloca al bebé boca arriba
Otra de las mejores formas de dormir con el bebé en la cama es acostarlo boca arriba, en una superficie firme y plana, para reducir los riesgos de asfixia o ahogamiento. Es importante evitar todas las posturas que pueden restringir el flujo de aire, como colocar al bebé de lado o boca abajo.
Mantén al bebé cerca de ti
Mientras duermes con el bebé, es importante que lo mantengas cerca de ti, en un lugar donde puedas identificar de inmediato cualquier posible señal de incomodidad o peligro. Además, esto permite que el bebé pueda alimentarse con facilidad durante la noche, lo que puede ser beneficioso tanto para su desarrollo como para la comodidad de los padres.
Usa pijamas ajustados
Cuando vayas a dormir con el bebé en la cama, es importante usar pijamas ajustados, sin elementos sueltos o grandes bolsillos donde el bebé pueda quedar atrapado o sufrir asfixia.
Evita mantas pesadas y acolchados
Otro de los consejos para dormir con el bebé en la cama es evitar el uso de mantas pesadas o acolchados, que pueden aumentar el riesgo de asfixia. Si sientes que el bebé necesita mantenerse caliente, opta por usar sacos de dormir diseñados especialmente para bebés, que proporcionan la cantidad adecuada de calor sin presentar riesgos.
Crea un espacio seguro
Es importante crear un espacio seguro para el bebé, y así evitar que se caiga de la cama, esté expuesto a objetos peligrosos o sea aplastado por los padres. Una buena opción es colocar una barrera o cojín al borde de la cama para evitar que el bebé caiga accidentalmente.
Establece límites
Finalmente, es importante establecer límites a la práctica del colecho para garantizar tanto la seguridad del bebé como la de los padres. A medida que el bebé va creciendo, lo ideal es iniciar un proceso de transición hacia la cuna y enseñarlo a dormir solo.
Conclusión
Dormir con el bebé en la cama puede ser una hermosa experiencia, siempre y cuando se sigan ciertas pautas de seguridad. Algunas de las mejores formas de dormir con el bebé en la cama incluyen utilizar una cuna colecho, acostar al bebé boca arriba, mantenerlo cerca de ti y evitar el uso de cojines y mantas pesadas. Siempre es importante recordar que el colecho no es recomendado por la AAP debido a los riesgos mencionados, por lo que se debe hacer un uso consciente de esta práctica, tomando medidas para mantener al bebé seguro y protegido.